L'ottuplice sentiero, noto anche come nobile ottuplice sentiero o sentiero medio, è una delle dottrine chiave del buddhismo. È considerato la via verso la cessazione del dolore e il raggiungimento dell'illuminazione.
L'ottuplice sentiero comprende otto componenti interconnesse che vanno seguite in modo progressivo:
Visione corretta: comprende la comprensione accurata delle Quattro Nobili Verità e dei principi fondamentali del buddhismo.
Intento corretto: implica lo sviluppo di pensieri e motivazioni sani e positivi, come la compassione, l'amorevole gentilezza e il distacco dai desideri egoistici.
Parola corretta: comporta l'uso consapevole e responsabile del linguaggio, evitando il parlare in modo ingiusto, crudelmente o falsamente.
Azione corretta: riguarda l'adozione di un comportamento etico e rispettoso verso gli altri, evitando di danneggiare, uccidere o violare i diritti degli esseri viventi.
Mezzo di sussistenza corretto: implica scegliere una fonte di sostentamento onesta e non dannosa per gli altri.
Sforzo corretto: richiede un impegno costante per superare gli atteggiamenti mentali negativi, coltivando quelli positivi e cercando di evitare l'attaccamento ai desideri materiali.
Consapevolezza corretta: implica essere pienamente consapevoli e presenti nel momento presente, senza giudizio o desiderio di possesso.
Concentrazione corretta: richiede la coltivazione di una mente stabile e concentrata attraverso la meditazione, in modo da vedere con chiarezza la natura della realtà e il vero sé.
Seguendo l'ottuplice sentiero, si dice che un individuo possa raggiungere la saggezza suprema e la liberazione dal ciclo del dolore e del desiderio, raggiungendo un profondo stato di pace interiore e illuminazione.
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